Rozpędzone tempo. Goniące terminy. Duże oczekiwania… Wypalenie zawodowe – czy można go uniknąć w takich okolicznościach przyrody?

Kiedy przeglądam media społecznościowe łapię się na myśli, że „powinnam” robić więcej. Publikować więcej postów, więcej pracować, odnosić więcej sukcesów.

Po czym… ucinam tę myśl. Mam świadomość, że takie patrzenie doprowadziło mnie w korpo na skraj wypalenia zawodowego. Dziś wiem, jak ważne są dla mnie chwile oddechu.

Co dodałbyś do tej listy? Jakie są Twoje sposoby by się nie wypalić? Co robisz w chwilach zatrzymania?